1週間断食してみて得られたこと、１ヶ月たってわかったこと
こんにちは、恋愛ジャーナリストのおおしまです。 みなさん、暑さで体調を壊していませんか？私はもともと、不規則かつせわしない生活から、常に体や心の調子がほんのり悪い生活を、ここ3年ほどおくっていました。 &n […]
花粉に負けない鼻毛美人に、私はなりたい
こんにちは。 雑食系恋愛ジャーナリストのおおしまです。 本当に知らなくても損しない話。 でもびっくりした話。
特別な運動よりも生活を整えることが結局キレイへの道なのだ
こんにちは。 雑食系恋愛ジャーナリストのおおしまです。 さっき年が明けたと思ったら、もう２月です！！ 月並みだけど早い… ダイエットジムの期間も残り半月なのですが、最近はもっぱらむくみと戦っています。むくみにはつま先立ち […]
プロにダイエットを頼ったら気付けた３つのカラダのこと
こんにちは。 雑食系恋愛ジャーナリストのおおしまです。 「趣味はダイエット」の私ですが、ここ最近はプロの力を借りて、主に食事管理と週2回のジム通いをなんとか習慣にしています。 家にいても歩数とか管理される毎日です。でもジ […]
【美】ミドリムシを食べて綺麗になろう
こんにちは。 雑食系恋愛ジャーナリストのおおしまです。 ダイエットとワンセットで私の趣味となっているのが、不確かな美容法に手をだすことです。最近はもっぱら水素にハマっていますが、これに合わせてユーグレナ（ミドリムシ）を飲 […]